土豆丝咖喱饭
- 炒
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
中午剩了一些米饭，一晚上做饭时，觉的一个吃太多，二个人吃又小了点。所以放了一个土豆丝炒的土豆丝咖喱饭，晚上这么解决吧。
土豆丝咖喱饭营养建议
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含糖量 17.01克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
土豆丝咖喱饭的食材2人份
- 土豆1个
- 米饭1碗
- 盐小半勺
- 咖喱10克
- 油10克
- 辣椒10克
土豆丝咖喱饭的做法
1
米饭一碗， 土豆一个，咖喱少许
2
土豆去皮切丝，辣椒切丁
3
油烧热放进土地豆丝，辣椒丁
4
放点盐炒匀
5
放进咖喱
6
将土豆丝炒熟
7
倒进米饭
8
炒匀
9
炒散炒香即成
10
炒好的土豆丝咖喱饭
成品图
土豆丝咖喱饭的烹饪技巧
不吃辣椒的不放辣椒丁