咖喱鸡肉饭
- 煮
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
味道鲜。
咖喱鸡肉饭营养建议
-
含糖量 12.25克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
咖喱鸡肉饭的食材2人份
- 大米饭一碗
- 鸡肉100克
- 胡萝卜半根
- 土豆半个
- 咖喱粉适量
- 盐适量
咖喱鸡肉饭的做法
1
大米饭盛一碗
2
将鸡肉，土豆，胡萝卜，咖喱粉，盐放入锅里，加入清水炖20分钟
3
将米饭盛入盘中，然后加入炖好的菜
4
加入剩余的汤，出锅
成品图
