素炒菜花
- 炒
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
减肥的朋友可以试试这道菜。
素炒菜花营养建议
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含糖量 2.38克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
素炒菜花的食材2人份
- 菜花适量
- 油适量
- 盐一小勺
- 凤球唛生抽适量
- 迈康美蜂蜜枸杞番茄汁一瓶
素炒菜花的做法
1
准备好食材，
2
菜花焯下水，沥干
3
锅里放油，把菜花倒入，放生抽 盐 ，就可以出锅了
4
成品
5
迈康美番茄汁还具有养颜美容、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀食积的功效
成品图
