草莓芒果圆子
- 煮
- 甜味
- <10分钟
- 初级入门
夏天来了，天气热了，冷饮、甜品又成了茶余饭后的消遣小零食。夏天水果品种丰富，而且都是应季水果又新鲜，可以多吃一些，由于水果里含有丰富的维C和人体所需的微量元素，经常吃，可以滋养皮肤，减缓衰老，还可以瘦身 ，今天我们用芒果和草莓做一个水果圆子。
草莓芒果圆子营养建议
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含糖量 14.35克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
草莓芒果圆子的食材2人份
- 糯米粉100克
- 芒果1个
- 草莓100克
- 酸奶300毫升
- 咖啡粉1茶匙
- 紫薯粉少许
草莓芒果圆子的做法
1
糯米粉放入碗里，倒入温水，不要用开水，开水和好的面团会特别粘手不好操作，然后用筷子搅成絮状，和成面团，这个什么也没有加是原味的。
2
再取一点糯米粉，放入一勺咖啡粉，做成咖啡味道的，图片中咖啡色的小圆子就是这个面团，喜欢喝咖啡的朋友们一定要尝试一下，非常好吃，同样的方法倒入温水和成面团，其实咖啡除了冲泡之外，也可以做成美食，比如曲奇饼干，面包，都非常的好吃，大家有时间可以做一下
3
同样的方法又和了一块紫薯面团，超市里卖的紫薯粉，这样三种口味三个颜色的面团就和好了。
4
我们把面团分成一个一个的小剂子，然后团成小丸子备用
5
锅里烧开水，下入小丸子，煮一会，等小丸子都浮上来就可以了，捞出放到凉水里，备用
6
草莓和芒果加酸奶，或者椰浆都可以，用料理机打成果昔
7
把小丸子捞出放到草莓和芒果奶昔中，再撒上点水果颗粒，水果圆子就做好了
成品图
