大米绿豆枸杞粥
- 煲
- 家常味
- <60分钟
- 初中水平
美味佳肴。
大米绿豆枸杞粥营养建议
-
含糖量 20.3克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
大米绿豆枸杞粥的食材2人份
- 大米50克
- 绿豆30克
- 枸杞20克
- 水适量
大米绿豆枸杞粥的做法
1
所有材料洗净备用
2
放入锅中加适量的水
3
煲一小时就可以了
成品图
大米绿豆枸杞粥的烹饪技巧
加水适量