蔬菜滑肉羹 宝宝辅食食谱

参考月龄：12个月以上，对食材不过敏的宝宝 食材准备：猪肉120克、淀粉80克、胡萝卜20克、油菜15克 辅料：无添加酱油、蚝油、果蔬调味料 操作时间：30分钟 美味指数：★★★★★ *以上食材量仅代表制作量，不代表宝宝的一餐食用量

油菜放入锅中焯水，然后捞出。

胡萝卜去皮切成片状，猪肉同样切成片状。 *我这次为了方便切片，提前放入冰箱冻定型了，这样会更好操作。如果不用猪肉，牛肉羊肉都可以的

肉片中放入无添加酱油、蚝油搅拌均匀。 *无添加酱油和蚝油属于给肉调味的辅料，你们根据宝宝的月龄适量去添加即可。

然后加入淀粉，用手抓拌均匀。

分两次加入80克的沸水，将肉片搅拌上劲。

锅中烧水，待水沸腾后放入制作好的肉片，轻轻搅动避免糊锅

继续在锅中加入胡萝卜片、油菜、果蔬调味料。 *没有果蔬调味料的姐妹，自行拿鲜菇粉或者一点盐代替

将所有食材搅拌均匀，完全熟透后盛出。

这一碗Q弹爽滑超级鲜嫩的蔬菜滑肉羹就搞定了~ 作为家常菜，又实用又简单，相信你们试过一次之后，就会和我一样爱上它的！