香煎鸡柳串
- 煎
- 香辣味
- <10分钟
- 新手尝试
最近在持续的清理冰箱库存中，正好星期天孩子放假，就给孩子做了这个鸡柳串，买的半成品，做起来很简单，平底锅就搞定了。
香煎鸡柳串营养建议
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含糖量 0.63克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
香煎鸡柳串的食材2人份
- 鸡柳500克
- 油2勺
- 生菜1棵
香煎鸡柳串的做法
1
冷冻鸡柳，拿出来化冻
2
化好的鸡柳
3
预热平底锅
4
放比平时煎东西多点的油
5
摆上鸡柳串
6
煎至一面上色了煎另一面
7
两面都上色后倒出多余的油
8
再煎至稍干即可
成品图
香煎鸡柳串的烹饪技巧
可以自己买鸡胸肉做
倒出油再煎是让肉串口感更好