豇豆馅饺子
- 煮
- 家常味
- <60分钟
- 初中水平
特别好吃的馅料
豇豆馅饺子营养建议
-
含糖量 25.41克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 尽量不吃
-
儿童 控制少吃
豇豆馅饺子的食材2人份
- 豇豆400克
- 猪肉300克
- 葱姜适量
- 食用油适量
- 料酒2勺
- 生抽2勺
- 蚝油1勺
- 花椒粉4克
- 文蛤粉2克
- 盐适量
- 黄豆酱1.5勺
- 香油1勺
豇豆馅饺子的做法
1
猪肉剁成肉末，加入上述辅料搅拌均匀。豇豆焯水后剁成碎末与肉馅一起搅匀
2
和面，软硬适中或偏硬都可以
3
面团分成小剂子，擀薄皮
4
包成小饺子
5
锅中烧开水，煮熟
成品图
