五香茶叶蛋
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
五香茶叶蛋
五香茶叶蛋营养建议
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含糖量 5.95克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
五香茶叶蛋的食材2人份
- 鸡蛋10个
- 普洱茶30克
- 桂皮4个
- 八角4个
- 香叶4个
- 盐8克
- 老抽15克
- 糖3克
五香茶叶蛋的做法
1
鸡蛋下锅煮熟
2
捞出冷水浸泡两分钟
3
敲碎外壳
4
放入盐糖老抽香料包
5
中火煮开转小火煮30分钟
成品图
