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诗文 蔬菜炒饭
释义
蔬菜炒饭的做法

蔬菜炒饭

  • 酱香味
  • <10分钟
  • 初中水平

米饭新吃法,用意大利面肉酱搭配蔬菜来炒米饭,真的是第一次这样吃,没想到非常好吃,真的是美味与营养兼备,家里小朋友超级喜欢哦。 你也动手给家人做起来吧!

蔬菜炒饭营养建议

  • 含糖量 17.92
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 建议多吃

蔬菜炒饭的食材2人份

  • 米饭1碗
  • 柿子椒1个
  • 鸡蛋2个
  • 食用油适量
  • 少许
  • 意大利面肉酱适量

蔬菜炒饭的做法

1 蔬菜炒饭菜谱图解

准备食材。

2 蔬菜炒饭菜谱图解

鸡蛋打散、青椒切小粒。

3 蔬菜炒饭菜谱图解

锅内倒入适量食用油,将鸡蛋煸炒边划散成小块,盛出备用。

4 蔬菜炒饭菜谱图解

锅内留底油,倒入青椒粒翻炒。

5 蔬菜炒饭菜谱图解

青椒变色后加入米饭翻炒。

6 蔬菜炒饭菜谱图解

加入意大利面肉酱,继续翻炒。

7 蔬菜炒饭菜谱图解

翻炒至米饭松散,撒少许盐调味,即可出锅。

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更新时间:2025/3/15 10:23:51