猪肉馅料包子
- 蒸
- 咸鲜味
- <15分钟
- 新手尝试
包子其实营养丰富，做为早餐是比较好吃的美味。包子富含碳水化合物：是构成机体的重要物质，储存和提供热能，维持大脑功能必须的能源，调节脂肪代谢，提供膳食纤维，节约蛋白质，解毒，增强肠道功能。
猪肉馅料包子营养建议
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含糖量 24.85克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
猪肉馅料包子的食材2人份
- 面粉500克
- 酵母粉6克
- 肉馅500克
猪肉馅料包子的做法
1
提前发好面团
2
搓条切节
3
擀成包子皮
4
提前炒好的肉酱
5
放入一勺在包子皮中间
6
左手托底右手食指和大拇指捏一边的面皮捏皱
7
最后封口
8
依次做完醒发20分钟
9
开水开后蒸15分钟即可
成品图
猪肉馅料包子的烹饪技巧
不想吃猪肉馅的可以做蔬菜馅料，牛肉馅料反正根据自己喜欢的搭配