照烧鸡腿意面
- 煮
- 咸鲜味
- <60分钟
- 初中水平
这个完全是按我闺女要求做的，只能说现在的孩子太不好伺候了…
照烧鸡腿意面营养建议
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含糖量 11.34克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
照烧鸡腿意面的食材2人份
- 鸡腿5个
- 意面150克
- 胡萝卜适量
- 干辣椒适量
- 白芷适量
- 葱适量
- 老抽适量
- 蚝油适量
- 油适量
- 姜片适量
- 蒜适量
- 香叶适量
- 黄瓜适量
- 青椒适量
- 熟鸡蛋适量
- 橄榄油适量
- 盐适量
- 冰糖适量
- 花椒适量
- 八角适量
照烧鸡腿意面的做法
1
琵琶腿挑小个的，凉水下锅，焯水
2
锅里放油，小火炒香干调料
3
放入鸡腿，煸炒上色
4
加入其余调味品和水，大火烧开，中火炖熟。把汤汁收的稍粘稠，不要收的太干，要留些浇在意面上
5
煮意面
6
煮熟后过凉水，空干水分
7
加少许橄榄油拌匀
8
盘子里铺生菜
9
放入意面
10
放入鸡腿和其余配菜，浇些汤汁就可以了
成品图
