豆腐煲
- 煮
- 家常味
- <15分钟
- 新手尝试
降温了，做一锅热气腾腾的豆腐煲，浑身暖洋洋
豆腐煲营养建议
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含糖量 2.66克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
豆腐煲的食材2人份
- 豆腐块500克
- 五花肉100克
- 葱少许
- 姜适量
- 蒜适量
- 小米辣适量
- 盐一勺
- 生抽一勺
- 蚝油一勺
豆腐煲的做法
1
豆腐切成厚厚的片淋上蛋液
2
油锅煎至两面金黄
3
五花肉煎出油
4
白菜洗净手撕放入砂锅，放上五花肉
5
放上煎好的豆腐
6
起锅烧油，加入葱姜蒜，小米辣炒香，加入小半碗水，加入盐，生抽，蚝油
7
炒好的汤汁倒入砂锅，撒上葱花
成品图
