胡萝卜玉米大骨汤
- 炖
- 家常味
- <2小时
- 中级掌勺
老爸养的猪疫情期间没肉吃就杀了，回来时老妈给我拿了超大一块，中间的大骨今天拿来煲汤喝，加了玉米和胡萝卜，汤甜味美，超级好喝
胡萝卜玉米大骨汤营养建议
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含糖量 9.03克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
胡萝卜玉米大骨汤的食材2人份
- 大骨一根
- 玉米一根
- 胡萝卜一根
- 干山药适量
胡萝卜玉米大骨汤的做法
1
大骨用水洗干净
2
放入炖锅中，加入适量热水
3
山药洗干净用水浸泡
4
汤开后加入山药
5
用勺子搅拌一下，干山药不太容易炖烂
6
放入玉米和胡萝卜
7
玉米煮熟后加两勺盐即可，炖锅一定要小火慢炖的汤才更好喝，我用的老火汤功能，炖了5小时
成品图
