小米枣粥
- 煮
- 甜味
- <90分钟
- 中级掌勺
红枣和花生可都是好东西，红枣含有蛋白质、脂肪、氨基酸，有机酸，微量元素，维生素A，维生素C，维生素B1、维生素B2\n
小米枣粥营养建议
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含糖量 22.61克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
小米枣粥的食材2人份
- 小米1杯
- 阿胶枣4颗
- 花生适量
小米枣粥的做法
1
红枣花生
2
小米
3
食材洗好之后，放电饭煲内
4
加入适量的水
5
选择功能，小米粥，一个半小时，按下开始，就可以静静的等待了，等电饭煲响了，就说明熟了