诗文 | 茄汁鲜虾意面 |
释义 |
![]() 茄汁鲜虾意面
这个意面我做的是少油版的,因为在平日生活中我是主张饮食清淡的,不过味道是绝对不逊色的。 而且,我做美食在色泽搭配漂亮的基础上,喜欢简单化,争取人人都学的会,这样才能享受到分享的乐趣。 茄汁鲜虾意面营养建议
茄汁鲜虾意面的食材2人份
茄汁鲜虾意面的做法
1
![]() 把所有需要的配菜都洗干净
2
![]() 一人份的意面放入锅中煮软
3
![]() 放少量油在锅中(应该用橄榄油,我用的葵花籽油)应该能看出来,我油放的非常少的,把虾放入锅中炒
4
![]() 加入西红柿炒出汁,再放一点番茄沙司提色
5
![]() 把秋葵,青椒,洋葱放进去,翻匀后可以小火煮一会,洋葱熟了即可关火
6
![]() 把煮好的意面捞出装盘
7
![]() 把炒好的酱料铺在意面上,大功告成,开吃!
成品图
茄汁鲜虾意面的烹饪技巧我做菜喜欢简单话,追求少油清淡,喜欢颜色搭配,但是口味绝对也要保证的。喜欢研究各种快手菜,如果你也有同样的爱好,记得关注我哦,我们一起交流学习! |
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