香蕉芒果酸奶昔
- 榨汁
- 甜味
- <10分钟
- 中级掌勺
炎热的夏季，来一杯冰爽的酸奶水果昔吧
香蕉芒果酸奶昔营养建议
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含糖量 9.8克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
香蕉芒果酸奶昔的食材2人份
- 香蕉1根
- 芒果1个
- 酸奶适量
- 猕猴桃半个
- 细砂糖少许
香蕉芒果酸奶昔的做法
1
准备好所用材料，酸奶用在冰箱冷藏过的口感更好
2
香蕉去皮切段
3
芒果切块
4
放入破壁机的搅拌杯中
5
倒入酸奶，喜欢吃甜的可以加入少许的白砂糖
6
开启果昔功能，一个程序结束后即可。猕猴桃切薄片，然后放在杯子底部
7
倒入奶昔即可
8
成品
成品图
香蕉芒果酸奶昔的烹饪技巧
加入少许白砂糖或者蜂蜜口感会更好