香辣炸鸡腿
- 炸
- 香辣味
- <10分钟
- 新手尝试
炸鸡腿是最常见也最为受孩子欢迎的一种，也是快餐食品中的一道经典。现在制作还是比较方便的，超市中很多调料粉都能买得到
香辣炸鸡腿营养建议
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含糖量 2.59克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
香辣炸鸡腿的食材2人份
- 鸡腿九个
- 香辣炸鸡粉一包
- 面粉适量
- 料酒适量
- 盐适量
- 姜适量
- 葱适量
香辣炸鸡腿的做法
1
鸡腿洗净后用牙签扎些小洞以便腌制入味；用加入适量盐+料酒+姜葱段腌制三个小时\n
2
放入适量面粉和炸鸡粉混匀，面粉要比鸡粉多点，我用的是麻辣炸鸡粉，炸鸡粉自己选择自己喜欢的口味
3
然后把饭腌制好的鸡腿放入干面粉中，裹上混合粉
4
热锅热油，将裹好粉的鸡腿放入油温六成热的锅中，小火炸七八分钟左右
5
中间要记得翻身，炸成金黄色即可出锅
6
装盘即可食用
成品图
