蒜蓉肉末浇丝瓜
- 蒸
- 蒜香味
- <30分钟
- 初中水平
蒜蓉丝瓜本是一道非常好吃也非常知名的一道菜，再配上些肉末那味道可想而知了。
蒜蓉肉末浇丝瓜营养建议
-
含糖量 1.4克高血糖 建议多吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
蒜蓉肉末浇丝瓜的食材2人份
- 丝瓜1根
- 猪肉馅100克
- 蒜半头
- 食盐1/2茶匙
- 植物油1汤匙
蒜蓉肉末浇丝瓜的做法
1
丝瓜洗净，去皮，切滚刀块
2
摆盘后放入蒸锅中蒸5分钟
3
蒜头捣碎，切成碎丁
4
锅中注入植物油，将蒜末放油锅里炒出香味
5
最后放入肉末炒熟后放一勺盐，浇在蒸好的丝瓜上
成品图
