新奥尔良烤翅
- 烤
- 香辣味
- <30分钟
- 初级入门
烤翅，自家也可以做个美美的，不用馋外面洋快餐店的哈！
新奥尔良烤翅营养建议
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含糖量 2.8克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
新奥尔良烤翅的食材2人份
- 鸡翅中5个
- 新奥尔良烤翅腌料12克
- 水12克
- 姜几片
新奥尔良烤翅的做法
1
鸡翅温水洗净沥干水
2
用刀在背面割几道口，正面用牙签扎一些孔
3
腌料用水调开
4
把鸡翅放入腌料中，放入姜片，置于冰箱冷藏腌4小时
5
腌好的鸡翅放烤网上滴干汁液，先在烤网上涂抹一些油防黏
6
烤网入220度预热好的烤箱，烤25分钟，烤网下放铺有锡纸的烤盘接住滴下的汁液
7
15分钟后翻个面
8
20分钟是取出擦蜜糖水（蜜糖和水的比例1:2）
9
在烤5分钟就可以开吃啦
成品图
