MUQICA烤鸡腿
- 烤
- 黑椒味
- <60分钟
- 初中水平
圣诞节应个景儿，整鸡吃不了于是整三个全翅和两个鸡腿凑一盘。
MUQICA烤鸡腿营养建议
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含糖量 0.91克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
MUQICA烤鸡腿的食材2人份
- 鸡全翅3个
- 鸡腿2个
- 土豆1个
- 西红柿1个
- 洋葱少量
- 黄油100克
- 奥尔良腌料200克
- 黑胡椒粉少量
MUQICA烤鸡腿的做法
1
提前12小时将主料加上奥尔良腌料混合，本人不喜咸，所以放的不多，鸡腿最好来几刀方便入味。洋葱切沫和黄油在微波炉里加热1分钟
2
土豆带皮切片做铺底，可以多放些很好吃。洋葱黄油汁浇在主料表面。西红柿切片摆盘，也可放入些蘑菇，黑胡椒洒在全盘
3
200度60分钟完美出炉……
成品图
MUQICA烤鸡腿的烹饪技巧
60分钟最合适，我其实烤了80分钟，洋葱焦了。黄油可以多放这样味道更好，而且鸡肉多汁