清蒸巴沙鱼
- 蒸
- 咸鲜味
- <10分钟
- 新手尝试
方便快捷
清蒸巴沙鱼营养建议
-
含糖量 0.14克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
清蒸巴沙鱼的食材2人份
- 巴沙鱼一份
- 生菜少许
- 精盐少许
- 枸杞少许
- 生姜少许
- 蒸鱼豉油少许
清蒸巴沙鱼的做法
1
速冻巴沙鱼自然解冻
2
盘子垫上生菜防止鱼粘盘
3
巴沙鱼切成两段放入盘中，表面涂抹少量精盐，摆放枸杞姜丝
4
水烧开后放入盐好的半成品
5
大火蒸8分钟，淋上蒸鱼豉油
成品图
清蒸巴沙鱼的烹饪技巧
巴沙鱼在各大超市均有售卖，龙利鱼也可代替。口味轻的可以不放精盐。要热吃哦