烤鸡肉串
- 烤
- 香辣味
- <10分钟
- 初中水平
做鸡肉串的时候，不得不赞一下利仁这款侧开电饼铛的好用，按照设定的时间，傻瓜式的操作，美味即刻呈现，让整个午餐生活变得明媚。至今观看图片，余味犹存。
烤鸡肉串营养建议
-
含糖量 1.96克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 控制少吃
烤鸡肉串的食材2人份
- 鸡腿2个
- 尖椒1个
- 洋葱1/2个
- 食盐1/3茶匙
- 白糖1/2茶匙
- 蚝油1/2汤匙
- 鲜贝露1/2汤匙
- 姜汁1/2汤匙
- 五香粉1/2茶匙
- 白胡椒粉1/2茶匙
- 孜然粉1/2茶匙
- 辣椒粉1/2茶匙
烤鸡肉串的做法
1
鸡腿一只，去骨备用
2
将去骨的鸡腿剁小块备用
3
将剁好的鸡块，放入辅料所列调料，拌匀后放冰箱里腌制起来，过夜最好
4
洋葱和青椒切片备用
5
腌制好的鸡肉与洋葱和青椒分别穿串
6
预热电饼铛，涂抹橄榄油
7
将穿好的串串放入电饼铛
8
盖上盖后，选择烤肉功能，开始烤制肉串
9
两分钟后，打开上盖，关闭上火，撒入辣椒粉
10
翻面烤，撒入孜然粉，即可关火
11
烤鸡肉串的烹饪技巧
肉提前腌制入味