香煎鸡翅 宝宝辅食，外脆里嫩
- 煎
- 其它口味
- <10分钟
- 新手尝试
鸡翅是大众菜，很多小孩都爱吃。做法也超多，文末列出了几个鸡翅的做法。今天的香煎鸡翅外脆里嫩，别提多香了。操作还特别简单，15分钟之内全部搞定。 参考月龄：18M+
香煎鸡翅 宝宝辅食，外脆里嫩营养建议
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含糖量 2.1克高血糖 建议多吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 尽量不吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
香煎鸡翅 宝宝辅食，外脆里嫩的食材2人份
- 鸡翅适量
- 盐适量
- 生抽适量
- 料酒适量
- 蒜适量
- 食用油适量
香煎鸡翅 宝宝辅食，外脆里嫩的做法
1
将翅中洗净后，划两刀，用盐、生抽、料酒和蒜末搅拌均匀，腌制备用，腌制10分钟，时间更久更好啦
2
煎锅内放一层油，烧热后，将腌制好的鸡翅摆上去，大火快速煎10炒左右时间，翻面，也大火煎10秒左右
3
转小火将两面慢慢煎几分钟，两面金黄就熟了
4
把油锅里多余的油倒出，将腌制鸡翅剩余的的汁水倒入锅中大火翻炒一下
5
出锅
6
宝宝拿在手里嚼，特别香，肉质很嫩，啃个2，3个是没问题的
成品图
香煎鸡翅 宝宝辅食，外脆里嫩的烹饪技巧
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