青柠百香果乳酸菌
- 榨汁
- 酸甜味
- <5分钟
- 新手尝试
清新柠檬 畅活乳酸菌，超好喝，赶紧get起来！
青柠百香果乳酸菌营养建议
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含糖量 10.29克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
青柠百香果乳酸菌的食材2人份
- 乳酸菌饮料40毫升
- 青柠30克
- 百香果20克
- 茉莉茶汤120毫升
- 糖浆25毫升
- 冰块180克
青柠百香果乳酸菌的做法
1
首先准备好我们所需要的材料
2
茉莉绿茶泡制
3
茉莉绿茶泡制6分钟
4
加入冰块中搅匀
5
切柠檬
6
切百香果
7
取肉
8
雪克杯中加入柠檬
9
然后取乳酸菌40ml
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乳酸菌加入杯子中
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加入糖浆
12
加入茉莉茶汤
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加入冰块
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摇晃均匀
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倒出到饮品杯中
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加入百香果
17
完成出杯
成品图
青柠百香果乳酸菌的烹饪技巧
摇匀：雪克杯中加入青柠捣碎再加入冰、乳酸菌、茶汤、糖浆充分
摇匀
出品：将摇匀乳酸菌倒入出品杯中再加百香果即可
馥苏茉莉茶汤冲泡方法：馥苏茉莉绿茶17.5g与500ml95℃热水混合，泡6分钟后滤出茶汤，冲进250g冰块中即可