卤蛋丝瓜汤面
- 煮
- 家常味
- <10分钟
- 初中水平
早餐也要吃得好，一碗热腾腾的【卤蛋丝瓜汤面】是绝好的选择。卤蛋是卤水烧煮过的鸡蛋，鸡蛋它味甘性平。具有滋阴润燥，养心安神，养血安胎，延年益寿之功。丝瓜也属健康食材。吃出健康才是王道哦！！！
卤蛋丝瓜汤面营养建议
-
含糖量 13.09克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
卤蛋丝瓜汤面的食材2人份
- 丝瓜140克
- 面条80克
- 卤蛋1只
- 油2汤勺
- 生抽1汤勺
- 盐0.5勺
卤蛋丝瓜汤面的做法
1
食材：丝瓜（已去皮清洗切开）、面条、卤蛋（已剥去包装切开）
2
烧锅加2汤勺油烧热，下入切好的丝瓜翻炒一下
3
接着，合入面条，加入一些清水煮开
4
然后，加1汤勺生抽
5
加0.5勺盐
6
调味翻匀
7
最后，盛出、装入大碗中，搁入切开的卤蛋，即成
成品图
