番茄面
- 煮
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
番茄面，汤汁浓郁，低卡低脂，食材简单
番茄面营养建议
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含糖量 5.67克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
番茄面的食材2人份
- 番茄二个
- 面饼一个
- 荷包蛋二个
- 盐适量
- 蚝油一勺
- 生抽一勺
- 蒜适量
- 葱适量
番茄面的做法
1
番茄去皮切丁，荷包蛋二个，一个面饼备用，
2
热锅热油，爆香蒜末，倒入番茄丁，翻炒出沙，加一勺生抽一勺耗油适量盐，
3
加一碗半水，大火烧开转小火熬煮5分钟，
4
加入面饼，荷包蛋，煮至面无硬芯即可，
5
撒上葱花即可食用
成品图
