槐花炒鸡蛋
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
槐花味道清香甘甜，能抗菌消炎、凉血润肺、降血压、还能预防中风。槐花鲜嫩的花苞价格稍微贵点，5元一斤，但是槐花重量很轻，5元能买一大包，我买了2元就够吃一顿了，下面介绍槐花怎么做好吃？
槐花炒鸡蛋营养建议
-
含糖量 9.59克高血糖 控制少吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
槐花炒鸡蛋的食材2人份
- 槐花200克
- 鸡蛋 1个
- 油 适量
- 盐 3克
槐花炒鸡蛋的做法
1
准备刚开的槐花花苞和鸡蛋
2
槐花洗干净控水，鸡蛋去壳搅拌成鸡蛋液
3
锅中倒入食用油烧至七成热，加入槐花翻炒
4
槐花翻炒几下，加入食盐调味
5
均匀倒入鸡蛋液，将鸡蛋液铺在槐花上面
6
先不要翻面，待鸡蛋液稍微成型再翻面，炒熟即可
成品图
槐花炒鸡蛋的烹饪技巧
不认识野菜不要摘，污染严重地方野菜不要吃，注意饮食安全
欢迎关注小编、美食交流、合作、试吃、交友加我好友Hxge2015