凉拌猪舌头
- 拌
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
身边有朋友爱吃，所以就做给他们了！其实我自己不怎么吃内脏！为了朋友我愿意发出！
凉拌猪舌头营养建议
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含糖量 7.77克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
凉拌猪舌头的食材2人份
- 猪舌头1个
- 大葱1颗
- 调和油3勺
- 食盐适量
- 鸡精适量
- 白糖适量
- 香菜2--3颗
- 洋葱半个
- 姜适量
- 蒜适量
- 老抽1勺
- 生抽2勺
- 花椒油1勺
- 香油3勺
凉拌猪舌头的做法
1
水里加盐 胡椒粉！去腥！舌头煮熟！
2
洋葱切丝，大葱切丝，香菜切段，小米椒蒜剁碎，姜切丝，芹菜斜刀切段。备用！
3
舌头煮好，洗干净，切成薄片！备用！
4
放入老抽，生抽，花椒油香油，白糖食盐鸡精
5
最边上的那道菜就是拌好的哦哦！
成品图
凉拌猪舌头的烹饪技巧
舌头煮过心，就是煮熟，煮好后要用水清洗干净，不然会有腥味！