青菜粉丝肉丸汤
- 煮
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
本来今天是准备煲鸡汤的，但是今天下午用空气炸做了肉丸要出试用报告所以做了油炸的，但家里人不是很喜欢油炸食品，家里有粉丝，有青菜就突发其想的用油炸肉丸做了青菜粉丝肉丸汤，一试才知道汤汤很清淡，肉丸一口咬下去却超级香，做成汤汤的又不油，真是美味哟
青菜粉丝肉丸汤营养建议
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含糖量 31.5克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
青菜粉丝肉丸汤的食材2人份
- 肉丸200克
- 猪油适量
- 青菜80克
- 食盐适量
- 粉丝100克
青菜粉丝肉丸汤的做法
1
准备好食材
2
把粉丝用水泡一下
3
把葱切好备用
4
把青菜洗净沥干水份
5
把水烧开，加入肉丸放少量猪油
6
等肉丸煮开后把粉丝加入让其煮 2-3分钟
7
然后把菜青放入锅入煮开，然后加入盐调味撒上葱花完成
成品图
青菜粉丝肉丸汤的烹饪技巧
煮汤的时候加入少量猪油汤会更香
粉丝最好多煮一下，更入味