浓汤单人火锅
- 煮
- 咸鲜味
- <15分钟
- 新手尝试
火锅冬天是经常吃的，有时候偷懒，简单的来个麻辣烫版火锅也是极好的~这个单人小火锅就比较省事儿的，一股脑的扔进去，煮出来就好啦，当然啦，想要慢慢涮着吃也是OK的，随心情啦~浓汤宝的味道很足，我都没用蘸料，海鲜的味道搭配浓汤宝，这一份暖汤，味道足矣~
浓汤单人火锅营养建议
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含糖量 2.94克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
浓汤单人火锅的食材2人份
- 浓汤宝32克
- 海参1个
- 虾2只
- 乌贼(鲜)1只
- 山药50克
- 胡萝卜50克
- 葱段适量
- 蘑菇50克
- 油麦菜适量
- 生菜适量
- 菠菜适量
- 冻豆腐10块
- 羊肉适量
浓汤单人火锅的做法
1
葱切成段，胡萝卜和山药切滚刀小块，干海参提前泡发
2
锅内加水，加入一块浓汤宝
3
加入冻豆腐
4
加入羊肉
5
加入虾
6
加入蘑菇
7
最后加入叶类蔬菜，煮熟即可
成品图
浓汤单人火锅的烹饪技巧
根据自己的口味选择加入的食材~