虫草花洋参鸡汤
- 炖
- 咸鲜味
- <2小时
- 初中水平
过年出来工作我妈给我买的洋参现在才想起来就煲了个美容汤
虫草花洋参鸡汤营养建议
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含糖量 17.15克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 尽量不吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
虫草花洋参鸡汤的食材2人份
- 土鸡1腿
- 西洋参1小把
- 虫草花0.03千克
- 红枣6个
- 枸杞1小把
- 盐1勺
虫草花洋参鸡汤的做法
1
把所有辅料备好，鸡肉过水
2
虫草花切掉头泡水清洗备用
3
红枣清洗袪核
4
鸡肉过水好放入洋参和红枣煲一个半钟后放入虫草花和枸杞再煲半小时就0k啦
成品图
