枸杞红枣汤圆
- 煮
- 甜味
- <15分钟
- 初级入门
今年广州的冬天很冷，冬至已到，和家人一起来碗热腾腾的枸杞红枣汤圆，又暖和又幸福！！
枸杞红枣汤圆营养建议
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含糖量 12.74克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
枸杞红枣汤圆的食材2人份
- 糯米粉150克
- 枸杞10克
- 大红枣2个
- 红糖5克
- 温热水500毫升
枸杞红枣汤圆的做法
1
根据所需的食材提前备好，记得提前准备好温热水
2
糯米粉加少许温热水（不够再加）
3
开始和匀糯米粉，这个过程很享受
4
取适量大小的糯米团
5
搓成刚好的小圆
6
摆好搓好的生汤圆
7
红枣去核切片
8
等水沸后放汤圆煮
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放红枣和枸杞
10
去除表面的浮沫
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等汤圆浮起来，加红糖
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煮好了就可以出锅享用啦
成品图
枸杞红枣汤圆的烹饪技巧
冬至大如年，可以跟家人好好享用，搓汤圆过程很好玩，可以和家人一起～祝?你们新年快乐！