洋葱蒜味肠
- 炒
- 蒜香味
- <10分钟
- 新手尝试
前几天在超市买了某汇的蒜味肠，本来想当零嘴吃的，但是感觉有点咸，怎么办？灵机一动，还是炒菜吃吧，试了试，挺好吃呢！
洋葱蒜味肠营养建议
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含糖量 4.13克高血糖 建议多吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
洋葱蒜味肠的食材2人份
- 蒜味肠2根
- 洋葱半个
- 水适量
- 油适量
洋葱蒜味肠的做法
1
半个洋葱，切丝，横切竖切随你自己
2
蒜味肠切斜刀片
3
锅中加入适量油，油热之后，加入切好的洋葱
4
将洋葱翻炒出香味，且有些缩水后，加入切好的蒜味肠
5
翻炒翻炒均匀，不需要加盐等调味品哦，因为肠本身是有味道的
6
加入适量的水，翻炒翻炒，盖上锅盖焖个2-3分钟
7
时间到，开锅，装盘就可以开吃啦，非常快手，也很下饭呦
成品图
洋葱蒜味肠的烹饪技巧
很快手的一道菜，不需要加任何调味品，觉得很适合中午没时间烧菜的上班族，而且很下饭！