日式咖喱饭
- 蒸
- 咖喱味
- 新手尝试
日式咖喱饭营养建议
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含糖量 4.62克高血糖 建议多吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
日式咖喱饭的食材2人份
- 鸡肉250g
- 马铃薯丁(脱水)150g
- 胡萝卜100g
- 红尖椒100g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 葱适量
日式咖喱饭的做法
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洋葱切片，土豆、胡萝卜，甜椒切块，五花肉切块
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把锅里油烧热，将下五花肉，然后放入蔬菜、这个过程基本是大火爆炒
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倒入水盖没蔬菜，转中小火
4.放入咖喱块炖30分钟，汤汁逐渐变浓后，尝尝差不多就可以出锅啦
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最后把做好的咖喱汁浇到饭上就行了，我在装盘时切了几片黄瓜，结果佳鑫不喜欢吃，都我吃了