红糖红枣桂圆鸡蛋汤
- 煮
- 甜味
- <30分钟
- 新手尝试
适合女生喝的一款小汤水～配方写的很详细 纯属显得我专业的意思材料可多可少 不需要很严格喜欢吃哪一种材料就多放一点就是了红糖和桂圆是必备得材料
红糖红枣桂圆鸡蛋汤营养建议
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含糖量 11.62克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
红糖红枣桂圆鸡蛋汤的食材2人份
- 桂圆25颗
- 阿胶枣8颗
- 鸡蛋4个
- 莲子1把
- 红糖50克
- 清水适量
红糖红枣桂圆鸡蛋汤的做法
1
桂圆去壳后泡10分钟
2
放入适量的莲子
3
鸡蛋洗干净放入锅内
4
红枣也是洗干净放入锅内
5
放入红糖和适量清水
6
电饭锅的煲汤功能开启即可可选择电砂锅 低火熬火大了鸡蛋容易爆开～
7
爆开的鸡蛋颜色会更好看～
成品图
红糖红枣桂圆鸡蛋汤的烹饪技巧
痛经的 气血不足的必备汤水亲测真的有改善