淮山乌鸡汤
- 煮
- 咸鲜味
- <30分钟
- 初中水平
在这个深秋初冬的季节，最适合喝一些补而不燥的汤水。虫草 花淮山乌鸡汤，美味又营养的一款汤水。
淮山乌鸡汤营养建议
-
含糖量 0.07克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
淮山乌鸡汤的食材2人份
- 乌骨鸡半只
- 虫草花10克
- 山药250克
- 姜1块
- 水适量
淮山乌鸡汤的做法
1
乌鸡清洗干净，斩成大件，飞水后冲洗干净血沫;淮山削皮
后切厚块，虫草花清洗干净;生姜刮皮后拍扁;
2
全部材料放进电压力锅，加入适量清水;
3
启动炖汤程序;
4
电压力锅炖汤程序结束后，倒入汤锅，大火煲15分钟，
放盐调味即可
成品图
