黄瓜炒木耳
- 炒
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
清淡美味
黄瓜炒木耳营养建议
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含糖量 2.59克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
黄瓜炒木耳的食材2人份
- 黄瓜2个
- 鸡蛋2个
- 木耳少许
- 料酒少许
- 酱油少许
- 盐少许
- 鸡精少许
- 玉米油适量
黄瓜炒木耳的做法
1
准备黄瓜洗净切片
2
鸡蛋打散
3
木耳泡发
4
热锅凉油放入鸡蛋炒熟
5
另起锅放入黄瓜片翻炒，加入适量，十三香
6
放入鸡蛋，加入少许酱油，盐鸡精出锅
7
盛入盘中，清淡可口
成品图
