无油香蕉松饼
- 煎
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
无油香蕉松饼营养建议
-
含糖量 17.08克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
无油香蕉松饼的食材2人份
- 香蕉100克
- 牛奶70克
- 鸡蛋1个
- 面粉80克
- 白砂糖10克
- 盐1克
无油香蕉松饼的做法
1
香蕉100克去皮切片
2
香蕉捣成泥
3
鸡蛋1个，白砂糖10克，盐1克，牛奶70克，面粉80克过筛
4
搅拌成糊
5
面糊1勺，煎至两面金黄即可
成品图
