土鸡蛋炒土豆丝
- 炒
- 咸鲜味
- 新手尝试
土鸡蛋炒土豆丝营养建议
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含糖量 6.3克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
土鸡蛋炒土豆丝的食材2人份
- 土鸡蛋2只
- 马铃薯丁(脱水)2个
- 生抽适量
- 蒜2瓣
- 食盐适量
土鸡蛋炒土豆丝的做法
1
土豆洗净切成丝用水浸泡，鸡蛋洗净外壳备用
2
先煎好鸡蛋切成条
3
将蒜放锅里爆红
4
下土豆丝翻炒，加上适量水，以免土豆丝粘锅
5
土豆丝翻炒至全熟，倒入切好的鸡蛋，放盐调味翻炒，即可出锅