腊肠香菇饭
- 煮
- 咸鲜味
- <60分钟
- 初中水平
，
腊肠香菇饭营养建议
-
含糖量 26.11克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 控制少吃
腊肠香菇饭的食材2人份
- 大米3杯
- 干香菇9朵
- 广式腊肠2根
- 胡萝卜1/4根
- 植物油1勺
- 玉米粒15克
- 青豆15克
- 盐1匙
- 黄豆酱油2勺
- 老抽1匙
腊肠香菇饭的做法
1
大米加入没过中指一个指节的清水浸泡一会儿
2
干香菇泡发切丁，胡萝卜切丁
3
广式腊肠切片
4
锅中加入植物油，放入腊肠，香菇，胡萝卜，玉米粒和豌豆炒至腊肠中的脂肪变得透明，加入盐，黄豆酱油和老抽，翻炒均匀后关火
5
炒好的腊肠和蔬菜倒入电饭煲，正常煮饭即可
成品图
