羊肉片菠菜汤
- 炖
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
上班族，每天忙忙碌碌，起早贪黑，久坐电脑前工作，吃饭就成了问题，长期不按时吃饭，胃就不好，今天做一道即快捷又养胃的羊肉片菠菜汤。
羊肉片菠菜汤营养建议
-
含糖量 4.76克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
羊肉片菠菜汤的食材2人份
- 羊肉片300克
- 菠菜200克
- 粉丝适量
- 葱姜适量
- 桂皮一块
- 盐少许
- 蚝油少许
羊肉片菠菜汤的做法
1
菠菜洗净
2
准备粉丝，葱姜，桂皮
3
羊肉片
4
开水下锅先将羊肉片煮一下去血水
5
将肉捞出，不能时间太长
6
另起锅水烧开放葱姜、桂皮
7
同时放入菠菜，粉丝、羊肉片煮熟，加入少许盐和蚝油即可
8
在这个寒冷的冬季，这一碗羊肉片菠菜汤不论是上班族还是家人都感觉暖暖的
成品图
羊肉片菠菜汤的烹饪技巧
羊肉片不能煮时间太长，肉会发硬