菜心炒土豆片
- 炒
- 咸鲜味
- <30分钟
- 初中水平
这个时间超市的菜心很便宜，买了一些回家，问朋友怎么做，告诉可以清炒，也可以配搭其它菜，就教我最简简单单的炒土豆片
菜心炒土豆片营养建议
-
含糖量 7.28克高血糖 控制少吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
菜心炒土豆片的食材2人份
- 白菜苔50克
- 土豆80克
- 味极鲜6克
- 盐2克
- 油10克
菜心炒土豆片的做法
1
材料清洗干净清好
2
菜心头及土豆片放锅里炒
3
炒至土豆变色
4
加入菜叶炒
5
翻炒均匀
6
在加入味极鲜炒匀
7
快速翻炒至上色
8
加入盐
9
炒至炒至土豆片熟
10
炒好装盘
成品图
菜心炒土豆片的烹饪技巧
简单的菜，做出美味的美食