韩式辣牛肉汤
- 煮
- 香辣味
- <60分钟
- 中级掌勺
在这冬天里不来一碗热辣辣的辣牛肉汤，又怎能算过了一个完整的冬天？很辣很辣的哦，怕吃辣的童鞋不要轻易尝试。
韩式辣牛肉汤营养建议
-
含糖量 2.31克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 控制少吃
韩式辣牛肉汤的食材2人份
- 牛肉100克
- 绿豆芽150克
- 干香菇75克
- 白萝卜100克
- 大葱1根
- 蒜10瓣
- 线椒1根
- 汤酱油2勺
- 辣椒粉2勺
- 油4勺
- 盐适量
- 味精适量
韩式辣牛肉汤的做法
1
新鲜牛肉要先在水中泡两个小时放出血水
2
锅里放水、大葱、蒜瓣和泡好的牛肉大火开煮。待水完全烧开之后再过两分钟转小火开始捞泡沫，要让汤尽可能清澈一些。捞完泡沫盖上盖继续煮30分钟，火稍微加大一点到中小火
3
如上图中准备好食材。菜板上的是绿豆芽、冬菇、大葱、蒜瓣。碟子中从左到右是蒜末、葱末、白萝卜、线椒
4
捞出煮好的牛肉用凉水冲过之后撕成条状。撕下100g左右就可以了。剩下的牛肉跟剩下的底汤一起放到冰箱里改天再用
5
冬菇、牛肉、蒜末、葱末加2勺辣椒粉和2勺汤酱油（生抽的话放1勺应该够了）拌一伴。糖酱油大家可以去淘宝搜索叫蒙古糖酱油的韩国酱油。我用的是这个
6
砂锅中放4勺油，待油热之后把拌好的材料倒进去小火炒5分钟
7
再放水、绿豆芽、萝卜以及适量的盐和味精，大火煮10分钟
8
再放点大葱和线椒转小火煮3分钟
9
大功告成了，配上一碗热乎乎的米饭
成品图
韩式辣牛肉汤的烹饪技巧
冬菇其实就是香菇，是香菇中品质相对好的一种。另外可以用生抽代替汤酱油。可以用生抽代替汤酱油，用生抽的话量减半