红枣枸杞乳鸽汤
- 炖
- 咸鲜味
- <数天
- 中级掌勺
怀大宝结缘美食杰，怀二宝后一直老公做饭，也没更新过菜谱～现在二宝七个月了吃辅食了也可以和大宝玩一会了。终于得空倒腾点吃的啦
红枣枸杞乳鸽汤营养建议
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含糖量 2.45克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
红枣枸杞乳鸽汤的食材2人份
- 乳鸽2只
- 红枣适量
- 枸杞一把
- 大葱两段
- 小葱两三根
- 盐适量
- 生姜1块
红枣枸杞乳鸽汤的做法
1
乳鸽清理
2
热水烫洗
3
准备葱段，大葱白最好，生姜，葱花
4
加生姜葱段适当水，用砂锅炖，设定2:30
5
准备红枣枸杞，红枣浸泡
6
炖煮一个半小时后加红枣
7
还剩十分钟左右加枸杞和盐，出锅放葱花
成品图
红枣枸杞乳鸽汤的烹饪技巧
大宝直接吃肉喝汤。\n2.吃辅食的小宝在汤加盐之前取出乳鸽肝和适当肉及肉汤，用料理机打成泥\n3.红枣不要放太早，煮太烂不好吃\n4.枸杞快出锅再放就行\n5.乳鸽汤肉质细腻，汤鲜味美，不用再加其他料啦