诗文 | 秋日冬瓜大丰收,在家做锅瘦肉冬瓜汤,一碗下肚暖心又暖胃 |
释义 |
![]() 秋日冬瓜大丰收,在家做锅瘦肉冬瓜汤,一碗下肚暖心又暖胃
天气凉了来碗喝了不长肉肉的冬瓜瘦肉汤,低脂、低盐,超级适合爱美的你哦。 秋日冬瓜大丰收,在家做锅瘦肉冬瓜汤,一碗下肚暖心又暖胃营养建议
秋日冬瓜大丰收,在家做锅瘦肉冬瓜汤,一碗下肚暖心又暖胃的食材2人份
秋日冬瓜大丰收,在家做锅瘦肉冬瓜汤,一碗下肚暖心又暖胃的做法
1
![]() 先把需要的食材提前准备好
2
![]() 干贝放入碗中加适量热水泡软
3
![]() 小葱切碎备用
4
![]() 准备一块冬瓜,去掉瓜皮用清水冲洗干净,切成薄片
5
![]() 猪瘦肉洗净沥干水分,切成薄片
6
![]() 锅中倒入少许格琳诺尔有机亚麻籽油
7
![]() 放入处理好的瘦肉翻炒均匀,炒到瘦肉颜色变浅即可。v
8
![]() 锅中加少许料酒去腥
9
![]() 放入少许小葱跟姜片
10
![]() 放入泡好的干贝,加入适量清水
11
![]() 水开后放入切好的冬瓜片继续煮至冬瓜完全熟透,然后放少许白胡椒粉、2克食盐、调味、丢几粒枸杞配色
12
![]() 格琳诺尔有机亚麻籽油,宝宝的聪明油
成品图
秋日冬瓜大丰收,在家做锅瘦肉冬瓜汤,一碗下肚暖心又暖胃的烹饪技巧干贝跟枸杞提前用温水浸泡一下 |
随便看 |
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