红糖南瓜红枣汤
- 煮
- 甜味
- <30分钟
- 新手尝试
补血又养颜的南瓜红枣汤~
红糖南瓜红枣汤营养建议
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含糖量 19.6克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
红糖南瓜红枣汤的食材2人份
- 南瓜70克
- 红枣5个
- 红糖25克
红糖南瓜红枣汤的做法
1
准备食材
2
将大枣清洗干净，南瓜去皮切块
3
将南瓜和大枣放入养生壶内
4
加水至0.9L处
5
选择花果茶程序（时长20分钟）
6
程序结束前2分钟，根据自己的口味放入红糖
成品图
