来碗空心菜热汤面
- 煮
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
空心菜营养丰富呦！
来碗空心菜热汤面营养建议
-
含糖量 30.52克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 控制少吃
来碗空心菜热汤面的食材2人份
- 挂面150克
- 空心菜适量
- 盐适量
- 香油适量
- 水适量
来碗空心菜热汤面的做法
1
空心菜洗净，控干水分
2
准备挂面
3
将空心菜切末
4
水烧开放入适量挂面
5
煮8分熟放入空心菜煮熟，放入适量盐，香油出锅
6
装入碗中，加入熟鸡蛋。清淡可口
成品图
