玉米莲藕肋排汤
- 炖
- 家常味
- <2小时
- 初中水平
大过年了，这碗汤肯定少不了，来一碗，暖和的汤
玉米莲藕肋排汤营养建议
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含糖量 14.35克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
玉米莲藕肋排汤的食材2人份
- 排骨500克
- 玉米1根
- 藕1截
- 料酒6克
- 盐4克
- 大葱1克
- 姜片2克
玉米莲藕肋排汤的做法
1
肋排放水里清洗干净
2
然后加入料酒
3
煮几分钟
4
煮好清洗干净装炖锅里
5
大火煮开加入葱1克姜片2克
6
玉米藕切块
7
炖3个小时后加入玉米及藕
8
炖2小时后出锅前加入盐
9
然后装盘
成品图
玉米莲藕肋排汤的烹饪技巧
一道美味的，排骨汤，年夜饭必不可少的一道鲜汤