菌菇奶油汤
- 煮
- 家常味
- <30分钟
- 新手尝试
奶油汤色泽莹白，味道醇厚，喝到嘴里有一股非常浓郁的奶香味。而且奶油与菌菇的组合，营养层次上是非常丰富的，适合作为小孩或者老人家的健康饮品。 这道奶油汤做法还是蛮简单的，把菌菇与洋葱稍微炒半熟，与奶油、牛奶及调味料混合加热至微沸即可食用。
菌菇奶油汤营养建议
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含糖量 3.22克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
菌菇奶油汤的食材2人份
- 杂菇100克
- 洋葱半个
- 奶油100克
- 牛奶200克
- 黄油20克
- 黑胡椒适量
- 盐适量
菌菇奶油汤的做法
1
杂菇切片，洋葱切丝备用
2
黄油起锅
3
倒入洋葱丝翻炒
4
倒入杂菇翻炒
5
把材料全部倒入康宁锅中
6
加入牛奶、奶油和黑胡椒、盐，搅匀
7
放入蒸烤箱下层，启动“纯蒸”程序，设置100度蒸15分钟即可
成品图
菌菇奶油汤的烹饪技巧
奶油菌菇汤是一款奶香味特别浓的汤，对牛奶、奶油味道觉得很腻的朋友就慎重